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三角ミサイルのフル
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    一定期間更新がないため広告を表示しています

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    出没注意
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      いつも自転車乗るとなると通勤の往復20kmだけ、
      だから久しぶりにちょっと頑張ることにした
      久しぶりといえば
      ブログの更新も久しぶりである

      家を出て、とりあえず木曽三川公園へ、
      とんでもなく遠回りしたので
      メチャクチャ時間かかった。
      こんなに遠かったっけ?って
      はい、体力が落ちただけですね(; ̄ェ ̄)

      木曽三川公園からは中の道使って1人黙々と漕ぐ

      45kmぐらいで巡航〜
      15分ぐらいで端っこまで到着して
      特にどこ行くか決めてなかったから
      牧田川か二之瀬かなぁって
      二之瀬峠に行くことにした〜

      すごく嫌な汗かいてる気がする!
      日頃の不摂生からか汗が塩っぽい
      あとベタベタする〜塩分と糖分の取りすぎ〜
      そんなこんなで原付バイクのカラフルなおばさんを追い掛けてたら
      いつの間にか二之瀬に到着〜

      登ってる時に思った…
      お、遅い22分ペースだこれ、
      トンネルの所で記憶してる中で過去最低速度で走る
      水飲み場からはちょっと頑張った!
      というかメッチャ頑張った!
      最後は無駄にもがいて終わり

      二之瀬のあちこちに熊出没注意の張り紙あったけど
      汗ベタベタでキモい顔して登ってたら
      熊も襲いたくなくなるんじゃないかと思う

      帰りは攣りそうなハムにムチ入れながら帰宅
      見事に家の近くで攣った!
      posted by: furu | - | 19:26 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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        お久しぶりです、
        長い冬眠を経て目覚めようとしたら
        手を怪我しちゃって冬眠延長戦をしてましたよ。

        これがこうなって↓

        これがこんな感じ↓

        着実に回復してきてる
        久しぶりに自転車乗ったら
        昨年の西尾から帰って来た時並みの
        弱体っぷり笑
        とりあえず、小浜までには回復させたいところ…
        posted by: furu | - | 08:41 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
        違う筋肉
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          この前、河田さんと練習に行ってきた 笑
          たしか木曜日だった気がする

          朝、8:00に菰野庁舎で鈴鹿スカイライン上って、石榑から帰るルート
          鈴スカはちょっと頑張ってみようかなぁって
          スタートから回していくんだけども
          向かい風でまったく進まない…
          スピードが落ちるんで回せなくて踏んでしまう。
          でも何かいい感じで登れてたのか30分だった。

          天気はこんな感じで晴れ〜

          下って滋賀県側へ、
          ココで自分の脚がパンパンになっているんだなぁと気付き始める
          鈴スカ一本でパンパンってもっと上りの練習しなきゃな〜
          平坦は最近違う脚を使ってるんでそんなに苦しくないけど
          上りってどこを使えばイイのか今更ながら分からない
          とりあえず回さないと進まないのは理解した 笑

          町の中にあった神社?かな、

          レトロな感じの郵便ポスト

          ブレーメの丘からはもう全く踏めず。
          kawaさんの後ろにて金魚の糞でおんぶに抱っこ
          コンビニで補給しても状況は変わらず…
          脚パンパンでついに永源寺で千切れてしまいましたとさ
          紅葉しているダム湖畔を横目に何とか登り切る
          思った、パワータップのホイールって硬いんで
          フレームとの相性が悪いのかなぁ〜って
          まあ練習しまくって硬いの踏み千切れたら問題ないんだけどね〜

          そんな感じの1日
          posted by: furu | - | 08:53 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |